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對治情緒，是每個人一生中最重要、最困難的功課

海峽兩岸的名人、企業老總、大學教授、科技新貴、上班族紛紛開始修習黃庭禪，雖然原本是為了修心而來，但卻意外得到許多「副作用」；當終於只把情緒當成無意義的能量看，不再把能量當成情緒看之後，負面的思緒，不良習慣竟不翼而飛。

學習黃庭禪有兩大主軸，一是打坐，二是學經。入門最重要的兩篇經文，即是相加不到500字的《孟子心氣說》與《中庸首章》。因為極短，學員喜歡背起來隨身「攜帶」，當作「心靈萬金油」。

平心靜氣何難之有？《孟子心氣說》中指出，若你是脾氣暴走族，因為氣常常出走，久而久之會得憂鬱症，這樣的人打坐根本坐不住。打坐可以一坐幾小時的人，不是因為意志力強，而是因為元氣足。要學習孟子養浩然之氣，才不會變成志氣散失的草莓族。

情緒之所以擾人，是因為我們很自然會跟著感覺走。《中庸首章》強調，喜怒哀樂發出來的時候不能被帶著走，把它想成遠處的海浪，你不會說，要等海面上的浪平了，我的心才能靜下來，不論是海浪或你心中的起伏，都一樣是能量的變化而已。

《中庸首章》短短一○九字，但是全書三十三個章節的經義要了解，一定要先讀通首章。以此類推，自古聖賢一條心，千經萬典的經義都是相通的，徹底先學通這兩小篇經典，等於拿到一把鑰匙，將來可以去開啟《大學》、《道德經》、《心經》、《金剛經》等重要經典。

本書特色

．《孟子心氣說》短短三百多字，讀通即能養「浩然之氣」；《中庸首章》不過一○九字，懂得就可解脫無盡煩惱。張德芬喻黃庭禪修為其心靈追尋上最後一片拼圖，此兩篇經典即為黃庭禪修的入門必修。

．黃庭禪張講師多年來遍讀經典，因為此二經典，開悟到心與氣的關係，之前百思不解的經文，霎時豁然開朗，因此推崇這兩篇經文為修心者首選。

．兩篇經文相加不到500字，很快背誦。是平心靜氣的心靈萬金油。

．非單字單句解釋，作者妙解經典，真正幫你理解古人的思想脈絡。了解什麼是「吾善養吾浩然之氣」之後，你就會恍然大悟，那和佛家的「金剛法身」、道家的「得丹」是指同一件事；了解喜怒哀樂發動時要如何對治情緒，是每個人一生中最重要、最困難的功課。

．書內附黃庭禪修習的五個步驟說明。

作者簡介

張慶祥

黃庭禪創辦人。

民國五十一年出生於新店中嶺山上，自幼慕道。少時好遊於宗派之間叩求人生解脫真理，二十九歲拜入馬祖老師門下習道。

三十歲為求諸佛安心妙諦，遂潛心研讀三教群經，將主要經典逐條歸類比對，尋找三教群聖千手共指的安心妙義。三十二歲始明三教八萬四千法門，實乃共指同一解脫心法，無二無別。 三十四歲微悟心源，「黃庭」真相若隱若現。正於蒙昧難破之時，因聞馬老師一句「心即是氣」如雷貫耳，頓開茅塞！

三十九歲本著為往聖繼絕學的理念，奉馬老師之命，帶領志工們胼手胝足開山建設中嶺山禪院，創辦黃庭靜禪研修課程。並於民國九十三年依法立案為『社團法人台北縣達觀靜禪協會』，宣講源自本心清靜的解脫之道。廣渡有緣於煩惱罣礙之中，接引學子於無盡性理之上。

因有感於當今宗教家守戒勸善者多，而覺悟心源性海者少。遂依三教先聖「直指人心」之真諦，怒螳臂以擋車轍，創辦「黃庭禪」研修課程，並潛心於性理心法之教學，三教經典之翻譯講述以悟群生。

著有《找回失落的自己》等。

更多訊息請見www.htz.org.tw/

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  作者： 張慶祥
  
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• 出版社：李茲文化
  
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• 出版日期：2011/12/07
• 語言：繁體中文

讀500字換一生平心靜氣：新解修心雙經典，孟子心氣說與中庸首章

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國民黨總統參選人洪秀柱今（1）日在台南接受電台訪問及節目CALL-IN，一位女性聽眾打電話進來鼓勵洪秀柱，並向洪抱怨，「現在的年輕人都是從2000年到2004年之間，都是教改什麼亂七八糟，然後那時候真的很不安定，我覺得很害怕，像蔣公銅像在那裏，也被打壞掉」。

這名女性聽眾也提到，「老天爺不是沒給台灣人機會」，但「陳水扁當上總統，為台灣做了什麼」？她也批評蔣經國看重李登輝、宋楚瑜，但他們也是「忘恩負義」。

洪秀柱「秀台灣」行程今日都在台南市行腳，下午她前往台南市勝利之聲電台接受《談天說地論台灣》節目專訪與CALL-IN，洪秀柱在節目中說明自己參選的理念，心路歷程，也回覆聽眾問題，包括兩岸、最近的延燒的課綱抗爭事件，以及台南市府會之爭等。

不少聽眾也都打進來幫她打氣。從主持人、陪同的黨部主委謝龍介，左一句「洪總統」，右一句「洪總統」，但洪多半自謙「叫我阿柱就好」，也多次提到她雖然很少來台南，但很喜歡台南，農產和在地的美食都很不錯。

節目進行過程中，有一位操著台灣國語的女性聽眾CALL-IN進來告訴洪秀柱，「現在的年輕人都是從2000年到2004年之間，都是教改什麼亂七八糟，然後那時候真的很不安定，我覺得很害怕，像蔣公銅像在那裏，也被打壞掉」。

這名女性聽眾接著說，「老天爺不是沒有給台灣人機會，陳水扁當上總統，你為了這個台灣做什麼？他們真的是忘恩負義，第一，他們也是從國民黨出來的，有沒有感恩的心？像李登輝老先生，跟宋楚瑜，有沒有想說蔣經國當初這麼看重他，今天來對國民黨這樣的『報恩』，我是覺得他們真的很不應該這樣的做，害這個小小的台灣，本來是國民黨執政的那段時間，日子過得很不錯，像馬總統也是真的很用心在執政的，結果這樣」。

聽到這裏，洪秀柱和一旁的市黨部主委謝龍介接口「做到流汗給人家嫌到流涎」。這名女性聽眾繼續說，「還好老天爺有在保佑的，洪秀柱小姐，如果妳能夠順利當選，妳真的是我們台灣的一個好總統啦，妳要加油喔」，洪秀柱聽完之後連說，「感謝、感謝」。

談府會之爭洪秀柱提民主：議員質詢是天條

之後主持人也問洪秀柱，「身為台南人，台南市民大家現在認為市長賴清德不進議會開會，造成市政府和議會之間的對立，議會不能監督市府，對台南的百姓是很大的損失，好像對發展有阻礙」，請教洪秀柱對此事的看法。

對此洪秀柱答覆，「對，我都看報紙，看到台南很奇怪，市長不進議會備詢，要問的不是市長要進議會，還是不進議會？要問的是台南市是不是一個民主的政府？若是民主政府，台南人的驕傲就是說我們是做民主的先鋒，但民主是什麼？人民有公開的權利去監督施政的政府，看做的好還是歹」，「就是要靠議員質詢，這是天條耶」。

洪秀柱接著說，一個不願意給人民監督的政府，「不論它是多神」，在台南人看來就是違背民主的作法。

「當然，為了府會和諧，有時候是我們執政，有時是對方的，輪來輪去也是正常的，但每次民調面對國會的在野黨，不管在野黨的人是用什麼樣的手段當選，在法律還沒判決之前，他就是人民的選擇，是代表人民出來的」，洪秀柱說，她若當選，一定要求行政團隊勇敢面對民意代表，這樣的作法府會才會和諧，人民才會幸福。

洪秀柱說，她一直想不通，「那麼聰明的市長，為什麼大家一直講，他就不要（進議會）呢？

一日三次提大陸市場柱：不能放棄

洪秀柱也再度提到「大陸這塊」的重要性，她說，現在不是國民黨和民進黨吵架，「不是啦，但要是知道民進黨不能『逢中必反』啦！如果什麼都反對反對反對反對，要反對到什麼時候？所以說大陸這市場不能給它放棄」！這已是洪從早上與農民座談，下午參加經貿論壇以來，今天第三次提及中國大陸市場。

洪秀柱接著說，「你如果說不要，咱的國家從東亞的分工鏈走出來，變成鎖國咧！鎖國之後靠內需，有辦法應付以後的要求嗎？這眉眉角角的所在很多，很複雜的，要想得夠，這個咱年輕人才有希望」，「選阿柱，一定有希望」。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-130138503.html

讀500字換一生平心靜氣：新解修心雙經典，孟子心氣說與中庸首章

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