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你可以，愛：慈悲喜捨的修行指定好物

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內容簡介: 博客來書店

「想要隨時都處在愛的境界中，不是異想天開。有了慈的專注、悲的專注、喜的專注、捨的專注，你就是活在宇宙中最美麗、最和平、最喜悅的境界。」

想要在生活中獲得快樂和自在，不能夠沒有愛，愛是一切幸福的門檻，也是幸福大道上的鋪路石。

但是要學會愛，不是件容易的事，還好，我們有了一行禪師。

一行禪師以他貫有的溫柔力量，用經驗和故事告訴我們，佛法中所提出的慈悲喜捨四無量心的教法，是通往愛的最佳捷徑。

禪師以正念、頂禮、說愛博客來網路書局語、甚至以觀想的方式等來修行四無量心，仔細且實用的步驟，可以當下運用，進而開發出生命的價值和意義。

真正的愛能理解他人、能接納完美和不完美，並有強大的內心力量，可以不執著，幫助他人，真愛甚至可以療癒一切身心的疾病。

◎禪師在書中提到佛陀曾說過：修行真愛有十一種好處：1. 好眠

2. 醒來時，感到心境光明舒坦

3. 不受惡夢騷擾

4. 廣受喜愛

5. 可見或不可見的生命都喜歡與之親近

6. 受諸神護博客來佑

7. 不受火、毒、刀劍傷害，更不需特別防範

8. 很容易就可達禪觀境界

9. 容貌光明清淨

10. 過世時，心清念明

11. 往生梵天，繼續修行。

作者簡介一行禪師 Thich Nhat Hanh1926年生於越南中部，16歲時在歸原寺當見習僧，後來附美研究並教學。

越戰期間返國從事和平運動，對於越南的年輕僧眾起了重大啟發，戰爭結束代表

參加巴黎和談。越南赤化以後，被放逐至今仍不得回國。但長期以來，一直從事救援難民的工作。

1967年美國黑人民權領袖馬丁路德?金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。

1982年他在法國南部建立了「梅村」博客來網路書店禪修道場。

1995年曾到台灣橫法並主持禪七法會。

當今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者文明於世。

著作超過八十本，都是教導人們在生活中實踐佛法，已在台灣出版的有《生生基督世世佛》、《步步安樂行》、《與生命相約》、《妳可以不生氣》、《妳可以不怕死》、《關照的奇蹟》、《正念的奇蹟》、《更一畦和平的淨土》、《橘子禪》等。

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作者：一行禪師新功能介紹
原文作者：Thich Nhat Hanh
出版社：橡樹林新功能介紹
出版日期：2007/03/16
語言：繁體中文

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